Slowing down

Je ne sais pas vous, mais moi je m'y étais presque habituée au confinement, presque un peu trop d'ailleurs. Je savais que ça ne durerait pas, qu'on était bien loin d'une "nouvelle normalité" et pourtant j'ai apprécié ce temps, presque en abondance, que j'ai eu durant ces deux mois et demis.

Je dois l'admettre, et j'en ai totalement conscience, j'ai clairement fait partie des personnes privilégiées : ce n'était pas les vacances, puisque j'étais en télétravail, mais de fait, ça n'a donc pas eu d'impact financier.  Et puis étant très casanière, finalement rester chez moi, m'organiser comme je voulais, c'est un peu le rêve de ma vie.

J'ai pu adopter "un nouveau rythme", et surtout ralentir. Chose dont j'avais cruellement besoin mais que j'ai toujours eu du mal à mettre en pratique, notamment le week-end. Pendant plus de deux mois, pas de cinéma ou courir, pas de courses ou shopping à faire dans Paris, ... toutes ces choses qui me faisaient, certes plaisir, mais qui m'empêchaient un peu de me poser.

Et contre toute attente, ça ne m'a pas vraiment manquer, bien au contraire. Je n'ai pas trop souffert de cette mise en pause forcer. 

J'ai rapidement mit en place une nouvelle routine slown down durant mes week-end, que j'essaie de garder, malgré le retour à la normale qui semble s'accentuer de plus en plus. 

NO LAPTOP

Télétravail oblige, durant le confinement je passais cinq jours rivées à un écran. Le week-end arrivé, je n'avais qu'une envie c'était de me déconnecter, ayant la tête et les yeux explosés. Et depuis, je profite du samedi pour le faire.

J'ai bien écris "pas d'ordinateur" car je ne peux pas m'empêcher de trainer sur mon téléphone (pour consulter les réseaux sociaux notamment) ou encore ma tablette (pour jouer à Candy Crush ou regarder des vidéos Youtube). La prochaine étape, ce serait de faire une digital detox comme on dit, le temps d'une journée voir carrément d'un week-end.

Je me suis rendue compte que ne pas aller sur l'ordi me faisait un bien fou car cela m'empêchait de cogiter : pas de recherches d'inspirations, pas de rédaction d'articles, ... bref de quoi s'accorder une vraie journée off et me laisser du temps pour faire d'autres choses.

BAKING & COOKING

Tout ce temps que je ne passe pas devant l'ordi, je peux maintenant le passer à cuisiner !

Comme beaucoup, j'ai profité du confinement pour tester ou re-faire des recettes. J'ai notamment fait des muffins, des pancakes, des brownies, etc. de quoi me faire des goûters royaux avec mes Latte Glacé au lait d'amandes (ma VIE) et/ou des petits déjeuners de compèt : le matin je mange, mais je ne suis pas très affamée et je n'ai simplement pas le temps de m'attabler.

Le week-end je m'accorde parfois ce temps là pour me préparer un porridge ou encore pour me faire un bowl à base de granola, yahourt coco et fruits (même si je l'avoue j'ai tendance à me faire ça pour mon goûter).

HAND CARE

Si je ne cuisine pas, ou que tout est déjà prêt, j'ai réintroduit dans ma routine selfcare la manucure !

Je le faisais plus ou moins à la va vite, en faisant le stricte minimum (un peu de crème pour les mains + limer/polir mes ongles + base coat + vernis et basta).

Depuis peu, je prends le temps de faire ça bien, en m'octroyant une vraie pause : après l'étape lime/polissoir, je commence donc par m'hydrater les mains avec une crème, comme je l'ai toujours fait mais surtout j'utilise à présent une huile pour nourrir et "masser" mes ongles.  Cela me permet de repousser mes cuticules plus facilement (truc que je ne faisais jamais avant) et d'avoir des ongles propres et nets.

Je peux ensuite appliquer ma base, puis la couleur, en 2 étapes : la première couche le jour même et j'attends le lendemain pour faire la deuxième + top coat.

C'est vraiment tout bête, rien de fou ni de révolutionnaire mais je prends mon temps et ça me permet d'avoir de jolies mains tout en amusant, car j'adore changer de couleur presque toutes les semaines.

CATCHING UP ON YOUTUBE

Pendant que je fais ma routine vernis, je me pose bien souvent devant des vidéos Youtube que je peux suivre facilement (au contraire des séries où je dois suivre l'intrigue + lire les sous-titres).

Je ne suis pas du tout une assidue de Youtube, j'accumule donc parfois plusieurs vidéos à regarder. Pas non plus énormément, car je suis très peu de personnes, les deux seules que j'adore vraiment suivre sont EnjoyPhoenix et Madison Ramaget.

J'aime beaucoup suivre les vlog de Marie, c'est un peu ma petite télé réalité à moi finalement. J'adore ce qu'elle dégage, et je la suis depuis tant d'années maintenant que je prends plaisir à voir son évolution. Au même titre que Madison d'ailleurs, j'ai toujours été fan de son blog et de son univers qu'on retrouve dans ses vidéos. J'aime le fait qu'elle soit vraie et qu'elle partage ce qu'elle aime et qui l'inspire, loin des standards de Youtube.

Leur contenue m'inspirent bien souvent, et après avoir regardé quelques vidéos ça me boost le moral et me remotive !

READING AND SUNBATHING

Ce qui m'a un peu inquiété au début du confinement, c'est le manque de soleil. Je suis certes très casanière mais a contrario j'adore profiter du beau temps. Le confinement est en plus tombé pile durant le printemps (ma période préférée) qui fut un des plus ensoleillées depuis plusieurs années.

J'ai la chance de vivre dans un appartement avec balcon, alors en fin d'après midi, lorsque le soleil commence à donner je m'installais dehors avec un livre (et parfois mon petit goûter, ok j'avoue). Comme il donne côté rue, il y a parfois un peu d'animation ce qui donne un peu de vie qui n'était pas désagréable durant le confinement (je ne donne pas sur un artère méga passagère, ça reste relativement calme).

Et puis, n'ayant pas pu partir en Auvergne depuis bientôt un an, cela me donne presque l'impression d'y être puisque mon activité préférée quand j'y suis, c'est m'installer dans mon jardin pendant des heures et lire.  Comme des airs de vacances en sommes, en allant simplement sur mon balcon.

PLAYING THE GUITAR

Durant le confinement, j'ai eu envie de ressortir ma guitare. Je l'avais déjà fait en 2018, et ça n'avait duré qu'un temps. Et puis ça m'a reprit d'un coup, courant avril, depuis j'essaie d'en faire 10/15min par jour (j'ai réduit la cadence depuis le retour au boulot) : j'avais lu quelques part qu'il fallait mieux faire 10 min de guitare tous les jours, plutôt qu'une heure toutes les semaines.

Et effectivement, j'ai été impressionnée des progrès que j'ai pu faire rapidement. Je n'arrive pas à jouer complètement sans ma tablature sous le nez, mais je place mieux mes doigts sur le manche, j'enchaine pas trop mal les notes,... j'ai encore du travail à faire, je le sais. Je n'arrive pas du tout par exemple à chanter et jouer en même temps, ça reste quand même hyper encourageant d'arriver à sortir un son correct, quelque chose de mélodieux.

Et puis jouer de la guitare ça m'offre un réel moment de détente, je suis tellement concentrée dessus que je ne pense à rien d'autre. Moi qui ai souvent le cerveau en ébullition, et encore plus durant le confinement, je peux vous dire que ça faisait un bien fou d'arriver à le mettre sur pause le temps de 15/30 min, surtout en musique !

Ce sont les principales choses que je prends le temps de faire le week-end, cette routine n'est pas non plus figée et est totalement modulable : il m'arrive parfois de regarder un film Disney, plutôt que de lire. Je ne cuisine pas non plus tous les week-end, je m'occupe de mes quelques plantes, je prends des nouvelles de mes amies, mes proches... si je suis inspirée pour quelque chose, je ne vais pas non plus totalement m'interdire d'allumer mon ordinateur (je profite d'ailleurs souvent du week-end pour rattraper ma lecture des blogs). 

J'apprends juste à prendre mon temps, à m'en accorder plus et plus souvent. C'est ce qui me permet de recharger mes batteries et mieux appréhender la semaine ensuite.

Si vous recherchez des idées pour "Adopter le slow living le temps d'un week-end", Amandine a rédigé un article très inspirant et apaisant à ce propos.

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Et vous, quelles sont ces activités qui vous permettent de ralentir ?